Codzienno¶æ jako inspiracja. Festiwal Kobiet w ARTzonie
Marzec w O¶rodku Kultury Norwida tradycyjnie po¶wiêcony jest kobietom. Ju¿ po raz 12. w ARTzonie odbêdzie siê Festiwal Kobiet „Heroina. Bohaterka”. W tym roku jego tematem przewodnim jest codzienno¶æ.
- Codzienno¶æ, czyli pozornie zwyk³e, a w rzeczywisto¶ci niezwyk³e t³o naszego ¿ycia, w którym ka¿da osoba odgrywa rolê. Przyjrzymy siê, jak w tej przestrzeni odnajdujemy si³ê, spokój i inspiracjê. Porozmawiamy o tym, jak odnale¼æ chwilê regeneracji w codziennym zgie³ku, jak w relacjach budowaæ autentyczne wiêzi poprzez uwa¿ne s³uchanie i proste gesty, a tak¿e jak dbaæ o siebie i innych – mówi Katarzyna Szczê¶niak, koordynatorka festiwalu.
W ramach festiwalu zaplanowano sze¶æ warsztatów i spotkañ dedykowanych kobietom. W programie znalaz³y siê m.in. zajêcia po¶wiêcone relacjom, efektywnemu planowaniu dnia, pracy z cia³em oraz warsztaty artystyczne.
W sobotê, 7 marca, Agnieszka Wyszyñska-Paluch poprowadzi warsztat oparty na metodach jogi twarzy, technikach automasa¿u oraz æwiczeniach oddechowych i relaksacyjnych, które wp³ywaj± na relaksacjê miê¶ni twarzy. - Zapraszam osoby w ka¿dym wieku, które chc± wprowadziæ regularn± praktykê do codziennej pielêgnacji i lepiej poznaæ w³asn± twarz - zachêca instruktorka i trenerka jogi twarzy.
W czwartek, 12 marca, odbêd± siê warsztaty pt. „Choreografie codzienno¶ci - laboratorium twórcze”. Zajêcia bêd± dotyczyæ rozwijania ¶wiadomo¶ci cia³a i kreatywno¶ci ruchowej poprzez obserwacjê codziennych gestów i nawyków ruchowych. Zwyk³e czynno¶ci, takie jak chodzenie czy wstawanie z ³ó¿ka, stan± siê materia³em do pracy choreograficznej. – Praca bêdzie oparta na improwizacji i tworzeniu prostych struktur choreograficznych do muzyki. Bêdziemy dzia³aæ indywidualnie i w grupie, skupiaj±c siê na uwa¿no¶ci, do¶wiadczeniu i procesie, a nie na efekcie koñcowym – informuje choreografka i edukatorka Marta Wo³owiec.
W kolejny czwartek, 19 marca, odbêdzie siê spotkanie kreatywne, podczas którego uczestniczki stworz± technik± kola¿u i rysunku swoj± „mapê codzienno¶ci”. – Bêdziemy rozmawiaæ o tym, jak estetyzowanie codziennych do¶wiadczeñ mo¿e wspieraæ budowanie dobrych nawyków i odzyskiwanie poczucia sensu w codzienno¶ci – mówi artystka wizualna Ada Augustyniak.
Na koniec festiwalu, 22 marca, Cecylia Ciechañska, znana jako Pani od Zieleni, zaprosi uczestniczki na „Spójniê codzienno¶ci”, czyli kameralne ¶niadanie z elementami performansu kulinarnego. – To bêdzie spotkanie przy wspólnym stole, do¶wiadczenie nowych zapachów i smaków, dzikich ciastek z „kotkami”, ciasta z buraków, znanych nostalgicznych naparów z melisy – zapowiada animatorka kultury ogrodniczej w nurcie permakultury.
W ramach festiwalu odbêd± siê tak¿e wernisa¿e dwóch wystaw kobiecych. – Zobaczymy ¶wiat oczami grup kobiet, graficzek i fotografek, które w swoich kadrach uchwyci³y to, co czêsto umyka uwadze, intymne portrety codzienno¶ci, oraz metaforyczn± wystawê rêkodzielniczek, w której centralnym punktem bêdzie artystyczna opowie¶æ o stole, przy którym splataj± siê losy, rozmowy i gesty – mówi Katarzyna Szczê¶niak.
Wystawa grupy Miejskich Hafciarek, której wernisa¿ „Smaki naszych do¶wiadczeñ” zaplanowano w ARTzonie na 20 marca o godz. 18.00, jest wydarzeniem odbywaj±cym siê w ramach Miesi±ca Krakowianek.
Pierwsze festiwalowe spotkania ju¿ siê odby³y. Podczas zajêæ z hiszpañsk± artystk± mieszkaj±c± w Krakowie, Rond± Bautist±, uczestniczki stworzy³y kolekcjê grafik inspirowanych ro¶linami, które maj± w swoich domach. Z kolei spotkanie z psychoterapeutk± Zofi± Noworól-Ostrowsk± dotyczy³o rozwijania uwa¿no¶ci i ¶wiadomego kierowania uwagi na bie¿±ce do¶wiadczenia, aby lepiej rozumieæ w³asne emocje i sytuacje ¿yciowe.
Wszystkie warsztaty odbywaj± siê w ARTzonie O¶rodka Kultury Norwida, os. Górali 4. Aby siê na nie zapisaæ, trzeba wype³niæ formularz, dostêpny na stronie internetowej artzona.okn.edu.pl. Koszt udzia³u: 30 z³ za osobê. Obowi±zuje limit miejsc. Dofinansowano ze ¶rodków Dzielnicy XVIII Nowa Huta.
- Festiwal to zaproszenie do wspólnego odkrywania, jak ¶wiadomie kszta³towaæ codzienne wybory, by przekszta³ciæ je w przestrzeñ, w której ka¿da z nas mo¿e poczuæ siê prawdziw± bohaterk± w³asnego ¿ycia – dodaje Szczê¶niak.
Monika Fio³ek
Na zdjêciu Agnieszka Wyszyñska-Paluch, fot. archiwum ARTzony
Ten serwis u¿ywa cookies i podobnych technologii (brak zmiany ustawienia przegl±darki oznacza zgodê na to)Prezentowane na stronie internetowej informacje stanowi± tylko czê¶æ materia³ów, które w ca³o¶ci znale¼æ mo¿na w wersji drukowanej "G³osu - Tygodnika Nowohuckiego".
