---

http://www.facebook.com/events/371859789505644/

Serdecznie zapraszamy na Akcję Krwiodawczą, która odbędzie się 28 kwietnia br. od godziny 11:00 - 15:00.

Akcja ta jest imprezą towarzyszącą Grand Prix Małopolski POD r11; rZ Małopolską do celu". (http://www.facebook.com/events/234235863331551/ )

Przy Klubie Kwadrat (ul. Skarżyskiego 1), na parkingu, będzie ustawiony autokar, w którym będzie można oddać krew.

Dla wszystkich rświeżakówr1; i tych, którzy oddawali już krew, ale chcieliby sobie przypomnieć, jak należy się przygotować do donacji, sporządziliśmy poniżej krótką informację.

Dorosły człowiek posiada ok. 5 - 6 l. krwi. Jednorazowo dawca - mężczyźni nie częściej niż co 8 tygodni, kobiety nie częściej niż co 12 tygodni - oddają 450 ml, czyli mniej niż 10 % swojej krwi.

Dawcą może być osoba w pełni zdrowa, przeziębienia (katar) lub przyjmowanie leków na bazie aspiryny, leków przeciw astmatycznych dyskwalifikuje dawcę. Kandydat na dawcę krwi powinien być w wieku między 18-65 lat, posiadać dokument ze zdjęciem stwierdzającym tożsamość wraz z adresem zamieszkania. Każdy, kto chce oddać krew powinien przed donacją zjeść lekkostrawne śniadanie, należy wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe. W dniu akcji warto zjeść lekkie niskotłuszczowe śniadanie i wypić dużą ilość np. wody. Krwiodawca powinien być wypoczęty, co najmniej 24 godziny przed oddaniem krwi nie spożywać alkoholu. Krwi nie może oddać też ktoś, kto w ciągu ostatnich 3 miesięcy przechodził nawet drobny zabieg chirurgiczny oraz osoby, które w ciągu ostatniego półrocza robiły sobie tatuaż czy poddawały się akupunkturze.

Szczegółowe informacje, kto może oddać krew:

 osoby od 18 do 65 roku życia, które ważą, co najmniej 50 kilogramów;
 osoby, u których w ciągu ostatnich 6 miesięcy nie wykonano akupunktury, tatuażu, przekłucia uszu lub innych części ciała;
 osoby, które w ciągu ostatnich 12 miesięcy nie miały wykonanych diagnostycznych badań i zabiegów endoskopowych (gastroskopii, panendoskopii, artroskopii, laparoskopii);
 osoby, które w ciągu ostatnich 12 miesięcy nie były leczone KRWIĄ i preparatami krwiopochodnymi.

Osoby dorosłe mogę oddać krew po okresie:

 6 miesięcy po zabiegach chirurgicznych;
 4 tygodni od czasu wyzdrowienia po przebyciu choroby zakaźnej;
 2 tygodni po przebyciu grypy, zakażenia grypopochodnego lub infekcji z gorączką powyżej 38 °C od czasu ustąpienia objawów i wyzdrowienia;
 2 tygodni po zakończeniu leczenia antybiotykami;
 7 dni po usunięciu zęba;
 48 godzin po leczeniu zachowawczym u stomatologa, po szczepieniu przeciwko grypie i żółtaczce oraz anatoksyną przeciwtężcową;
 po tylu miesiącach po porodzie ile trwała ciąża i okres laktacji;
 3 dni po zakończeniu miesiączki;

Jak przygotować się do oddania krwi?

 w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki)
 być wyspanym
 spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem)
 wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe
 ograniczyć palenie papierosów
 nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli jest przeziębiony (katar) lub przyjmuje leki
 nie spożywać uprzednio (24 h.) alkoholu !



Zapraszamy również, na rstacjonarnąr1; Akcję Krwiodawczą, która odbędzie się 30 kwietnia, w przychodni Medicover, obok Ronda Czyżyńskiego.
Szczegóły pod linkiem: http://www.facebook.com/events/167506216680153/


Pomóż nam w promocji tych imprez - pozapraszaj na nie swoich znajomych.

Dziękujemy i - miejmy nadzieję - do zobaczenia!